Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:31	1.82	33:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:51	1.78	33:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:07	0.45	14:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
5.50	0.08	03:07	1.45	41:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 09:13:00

Dauer:

0.02:42:00

Aktive Zeit:

0.01:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:58	20	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	229	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	39:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:00	0.02	0.56	47:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:18 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2009	21.83	02:45
06.10.2009	17.88	03:21
03.09.2010	8.30	07:14
30.09.2010	7.72	07:47
13.09.2009	5.91	10:10
29.05.2011	4.11	14:36
12.06.2011	3.95	15:11
19.02.2011	3.67	16:21
Dieses Training	2.06	29:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:29	0.00:09:02	0.00	0	0
2	00:39	0.00:17:26	0.57	43	0
3	00:47	0.00:21:36	0.90	34	0
4	00:45	0.00:22:41	0.99	30	0
5	01:04	0.00:23:35	1.06	27	0
6	12:19	0.00:26:16	1.22	34	0
7	02:11	0.00:38:58	1.96	74	0
8	03:20	0.00:42:18	2.17	36	0
9	03:43	0.00:45:50	2.44	31	0
10	05:17	0.00:49:40	2.64	78	0
11	03:57	0.00:55:02	2.81	91	0
12	03:09	0.00:59:39	2.95	225	0
13	01:18	0.01:18:35	4.24	33	0
14	00:32	0.02:34:08	5.25	29	0
15	00:39	0.02:39:38	5.54	50	0
16	01:25	0.02:40:35	5.57	62	0
∑	45:34