Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:25	7.13	08:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:57	6.70	08:57	6	40	0	0	0
2.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:42	6.90	08:42	801	862	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:55	7.58	07:55	810	772	0	0	0
7.00	1.00	07:54	7.59	07:54	772	821	0	0	0
8.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:10	7.35	08:10	0	0	0	0	0
10.00	0.86	10:40	4.82	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2011 10:21:00

Dauer:

0.01:30:29

Aktive Zeit:

0.01:22:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.17	08:22	23	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.11	08:27	0	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.42	08:05	1608	1619	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.47	08:02	822	877	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	881	830	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.48	08:01	798	793	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.47	08:02	869	830	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.20	7.22	08:18	40	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:29	0.05	6.49	09:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

03:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.20	08:20
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
15.11.2012	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
17.11.2013	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
17.02.2011	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:54	0.44	6.78	08:51	0	0	0	0	0
2	0.01:26:34	10.42	7.22	08:19	296	329	0	0	0