Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:26	6.36	09:26	1	40	0	0	0
1.00	1.00	09:44	6.16	09:44	5	40	0	0	0
2.00	1.00	09:29	6.33	09:29	5	16	0	0	0
3.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:55	6.73	08:55	6	20	0	0	0
6.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:16	6.47	09:16	17	10	0	0	0
9.00	1.00	08:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0
10.00	0.71	06:22	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2012 12:19:00

Dauer:

0.01:36:55

Aktive Zeit:

0.01:30:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.57	09:08	5	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.80	08:49	5	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	4	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	1	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.84	08:46	16	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.92	08:41	33	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.11	08:26	33	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.63	09:03	34	2	0	0	0
0.01:30:00	06:55	0.77	6.71	08:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2011	7.20	08:20
18.01.2014	6.92	08:40
01.02.2014	6.63	09:03
Dieses Training	6.63	09:03
13.03.2015	6.47	09:17
17.11.2013	5.96	10:04
16.02.2011	5.90	10:10
17.02.2011	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:54	3.19	6.40	09:23	101	15	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	7.86	07:38	80	12	0	0	0
3	0.00:06:45	0.68	6.07	09:53	80	12	0	0	0
4	0.00:13:11	1.44	6.53	09:11	151	27	0	0	0
5	0.00:18:20	2.11	6.90	08:42	113	73	0	0	0