Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Walking

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	32:19	1.86	32:19	10	140	0	0	0
1.00	1.00	18:41	3.21	18:41	50	58	0	0	0
2.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:32	2.55	23:32	78	5	0	0	0
4.00	1.00	17:24	3.45	17:24	35	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
6.00	0.05	04:37	0.60	40:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2010 10:38:00

Dauer:

0.02:05:33

Aktive Zeit:

0.01:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.25	47:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.80	33:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.24	1.47	40:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:33	0.15	1.64	36:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2010	4.95	12:07
30.05.2010	4.27	14:04
Dieses Training	2.89	20:46
30.05.2010	2.67	22:29
13.07.2010	2.25	26:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:18:07	0.00	0	0
2	10:19	0.00:42:11	1.79	102	0
3	01:18	0.00:55:33	2.29	111	0
4	00:30	0.01:01:17	2.65	106	0
5	01:35	0.01:03:52	2.78	132	0
6	00:45	0.01:07:23	2.98	139	0
7	06:11	0.01:12:40	3.34	114	0
8	11:45	0.01:19:34	3.66	131	0
9	00:37	0.01:32:00	4.03	58	0
10	00:48	0.01:42:04	4.69	43	0
11	03:49	0.01:44:08	4.80	34	0
12	00:42	0.01:57:30	5.68	118	0
∑	39:22