Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Walking

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	31	84	0	0	0
1.00	1.00	16:09	3.72	16:09	7	99	0	0	0
2.00	1.00	16:57	3.54	16:57	80	9	0	0	0
3.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:31	3.87	15:31	16	23	0	0	0
5.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
6.00	0.32	08:53	2.19	27:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 19:12:00

Dauer:

0.01:28:57

Aktive Zeit:

0.01:03:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.88	07:37	31	106	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:57	0.32	2.12	28:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:01 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	8.11	07:24
27.05.2010	4.95	12:07
Dieses Training	4.27	14:04
26.06.2010	2.89	20:46
30.05.2010	2.67	22:29
13.07.2010	2.25	26:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:04:55	0.91	36	0
2	04:45	0.00:13:42	1.52	75	0
3	02:26	0.00:18:54	1.83	119	0
4	04:26	0.00:22:07	1.99	120	0
5	00:38	0.00:27:13	2.26	88	0
6	00:58	0.00:28:24	2.33	86	0
7	01:32	0.00:35:13	2.81	66	0
8	00:33	0.00:42:20	3.23	50	0
9	00:58	0.00:51:18	3.84	30	0
10	02:40	0.01:00:35	4.47	32	0
∑	19:52