Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lans3460

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:25	3.89	15:25	106	145	0	0	0
1.00	1.00	24:06	2.49	24:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	40:54	1.47	40:54	31	28	0	0	0
3.00	1.00	19:09	3.13	19:09	42	25	0	0	0
4.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:32	2.79	21:32	14	67	0	0	0
6.00	0.20	02:54	4.18	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 12:09:00

Dauer:

0.02:19:27

Aktive Zeit:

0.00:37:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.75	16:01	121	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.35	25:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.23	48:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.66	36:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	42	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	19:27	1.02	3.15	19:02	58	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2010	4.95	12:07
30.05.2010	4.27	14:04
26.06.2010	2.89	20:46
Dieses Training	2.67	22:29
13.07.2010	2.25	26:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:45	0.00:02:34	0.59	60	0
2	00:37	0.00:14:59	0.96	94	0
3	00:47	0.00:16:09	1.05	84	0
4	05:19	0.00:17:24	1.12	40	0
5	01:41	0.00:24:42	1.48	50	0
6	04:33	0.00:27:12	1.61	37	0
7	07:57	0.00:32:35	1.86	55	0
8	07:49	0.00:41:32	2.11	33	0
9	15:35	0.00:50:50	2.32	18	0
10	08:16	0.01:06:55	2.64	28	0
11	10:58	0.01:17:05	2.89	21	0
12	01:29	0.01:30:52	3.42	35	0
13	02:58	0.01:33:32	3.54	35	0
14	00:44	0.01:47:42	4.74	27	0
15	04:57	0.01:51:04	4.94	30	0
16	07:58	0.01:56:42	5.08	32	0
17	00:32	0.02:05:39	5.36	26	0
18	00:30	0.02:06:31	5.41	36	0
19	00:34	0.02:07:55	5.51	44	0
20	01:31	0.02:09:55	5.62	68	0
21	00:35	0.02:13:28	5.82	52	0
22	02:20	0.02:14:32	5.90	61	0
23	00:57	0.02:17:29	6.07	63	0
∑	40:22