Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	56	68	0	0	0
1.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	276	229	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:49	5.55	10:49	22	7	0	0	0
5.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:09	5.38	11:09	216	8	0	0	0
7.00	1.00	09:38	6.23	09:38	217	220	0	0	0
8.00	0.45	07:12	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 08:02:00

Dauer:

0.01:37:10

Aktive Zeit:

0.01:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.29	09:32	275	324	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.37	09:26	215	220	0	0	0
0.01:30:00	07:10	0.39	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
29.07.2010	6.05	09:55
wilfred 22.05.2010	5.83	10:17
03.06.2010	5.81	10:20
26.07.2010	5.73	10:29
28.07.2010	5.56	10:47
13.07.2010	5.55	10:49
wilfred 26.05.2010	5.54	10:50
Dieses Training	5.22	11:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

939 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	69	0
2	00:37	0.00:06:06	0.40	42	0
3	00:36	0.00:07:52	0.53	51	0
4	01:16	0.00:13:50	0.99	81	0
5	00:32	0.01:07:47	1.46	33	0
6	01:11	0.01:13:42	1.87	79	0
7	00:50	0.01:19:39	2.21	68	0
8	00:36	0.01:43:13	4.59	62	0
9	01:11	0.01:47:23	5.01	48	0
10	00:30	0.01:56:50	5.90	62	0
11	00:36	0.02:16:44	7.82	-33	0
∑	08:32