Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:29	4.14	14:29	78	31	0	0	0
1.00	1.00	08:27	7.10	08:27	80	109	0	0	0
2.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:40	6.21	09:40	48	58	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	26	70	0	0	0
5.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:28	5.73	10:28	39	33	0	0	0
7.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:02	5.98	10:02	41	58	0	0	0
9.00	1.00	16:32	3.63	16:32	56	68	0	0	0
10.00	0.64	07:22	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 08:03:00

Dauer:

0.02:00:23

Aktive Zeit:

0.01:35:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.21	09:40	12	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.47	09:16	11	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.63	09:03	99	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	35	57	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.08	6.46	09:17	68	30	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.70	16:13	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.55	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:23	0.11	16.74	03:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	6.12	09:48
15.08.2010	6.04	09:56
29.07.2011	5.75	10:26
05.08.2010	5.60	10:43
31.05.2010	5.49	10:56
29.06.2010	5.41	11:05
15.07.2011	5.38	11:09
Dieses Training	5.30	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:01	0.16	4	0
2	00:36	0.01:00:03	1.24	44	0
3	00:35	0.01:13:24	2.43	41	0
4	00:38	0.01:15:01	2.63	59	0
5	01:02	0.01:27:43	3.97	95	0
6	00:33	0.01:31:10	4.29	72	0
7	01:19	0.01:31:44	4.31	69	0
8	00:42	0.01:33:16	4.36	73	0
9	00:33	0.01:38:43	4.77	103	0
10	01:24	0.01:41:52	5.09	111	0
11	00:54	0.02:07:04	7.56	76	0
12	00:37	0.02:28:39	9.60	30	0
13	05:05	0.02:33:10	9.95	31	0
∑	14:28