Run.GPS Community Server - nahe Nikolassee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Nikolassee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.50	0.49	07:21	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2025 15:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:34

Aktive Zeit:

0.01:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:34	0.56	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2019	10.58	05:40
17.05.2019	7.35	08:10
29.10.2021	6.18	09:43
15.12.2019	5.76	10:25
26.12.2017	4.99	12:01
24.09.2014	4.87	12:19
04.02.2023	4.87	12:20
03.03.2018	4.71	12:45
Dieses Training	3.65	16:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

139

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:36	0.02	79	0
2	01:16	0.00:01:28	0.05	74	0
3	01:36	0.00:40:57	2.70	72	0
4	00:08	0.01:35:28	2.74	68	0
5	05:19	0.01:35:37	2.75	68	0
6	00:58	0.02:02:39	4.24	68	0
7	00:34	0.02:03:58	4.28	73	0
8	00:07	0.02:05:04	4.32	79	0
9	00:19	0.02:07:56	4.51	78	0
10	02:34	0.02:08:56	4.55	83	0
11	00:37	0.02:29:49	5.90	78	0
∑	14:12