Run.GPS Community Server - nahe Nikolassee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Nikolassee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
5.00	0.46	06:11	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2023 14:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:19

Aktive Zeit:

0.01:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:19	0.51	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2022	15.06	03:59
04.02.2025	11.96	05:01
05.08.2018	6.74	08:54
23.09.2022	5.91	10:09
15.12.2019	5.76	10:25
Letztes Walken 23.09.2008	5.64	10:39
21.09.2008	5.41	11:05
23.09.2022	5.37	11:11
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:47	0.04	88	0
2	01:52	0.00:30:16	2.60	84	0
3	00:23	0.01:01:06	2.62	80	0
4	00:36	0.01:35:03	5.46	80	0
∑	03:01