Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:04	5.96	10:04	16	15	0	0	0
1.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:42	4.72	12:42	24	0	0	0	0
6.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	46:51	0.36	46:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:16	0.45	14:16	7	4	0	0	0
9.00	1.00	12:09	4.94	12:09	4	8	0	0	0
10.00	0.95	17:26	3.28	18:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2025 11:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:55:32

Aktive Zeit:

0.03:56:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.90	4.90	12:15	42	53	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.20	2.20	27:17	33	17	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.10	0.10	44:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.32	0.32	10:09	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.88	0.88	08:09	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	55:32	2.56	2.77	21:42	24	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

21:36 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2023	11.73	05:07
03.08.2023	6.55	09:10
08.11.2020	5.45	11:01
26.03.2023	5.13	11:42
04.12.2022	5.07	11:50
23.01.2022	5.04	11:55
01.01.2021	4.92	12:11
13.11.2022	4.91	12:13
Dieses Training	1.58	37:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:10:43	1.05	500	0
2	00:09	0.00:12:41	1.09	495	0
3	00:35	0.00:12:55	1.09	495	0
4	00:17	0.00:25:23	2.08	504	0
5	00:33	0.00:36:30	2.99	498	0
6	00:21	0.00:40:30	3.26	509	0
7	00:48	0.01:07:04	5.42	500	0
8	32:25	0.01:25:06	7.02	493	0
9	07:39	0.01:57:43	7.09	492	0
10	01:00	0.03:05:41	7.24	493	0
11	13:37	0.03:07:40	7.30	491	0
12	22:30	0.03:21:37	7.38	493	0
13	22:06	0.03:44:43	7.49	489	0
14	00:17	0.04:15:42	8.36	478	0
15	00:17	0.06:14:12	8.41	478	0
16	00:49	0.06:15:00	8.44	476	0
17	02:39	0.06:18:39	8.64	478	0
18	00:44	0.06:21:22	8.67	479	0
19	00:25	0.06:37:24	9.92	485	0
20	00:15	0.06:39:20	10.26	472	0
21	09:13	0.06:46:19	10.93	496	0
∑	57:59