Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:23	2.89	20:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.50	0.13	03:13	2.35	25:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 20:27:00

Dauer:

0.01:05:39

Aktive Zeit:

0.00:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.93	08:39	38	86	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:39	0.30	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
21.10.2009	26.66	02:15
12.10.2009	13.69	04:23
18.09.2009	13.14	04:34
18.10.2009	5.91	10:09
02.10.2009	5.73	10:28
14.09.2009	5.26	11:25
21.02.2010	5.11	11:44
Dieses Training	4.23	14:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:04:08	0.06	99	0
2	00:45	0.00:16:46	1.78	20	0
3	01:38	0.00:19:53	1.99	89	0
4	00:30	0.00:22:23	2.11	100	0
5	01:13	0.00:25:01	2.32	55	0
6	01:27	0.00:27:25	2.40	59	0
7	01:05	0.00:29:12	2.51	69	0
8	02:12	0.00:31:56	2.67	70	0
9	11:00	0.00:35:20	2.88	116	0
10	02:47	0.00:46:40	3.56	76	0
11	01:03	0.00:49:54	3.64	76	0
12	01:15	0.00:51:01	3.73	74	0
13	03:53	0.00:52:40	3.83	73	0
14	02:43	0.00:57:23	4.07	115	0
15	00:42	0.01:00:52	4.35	62	0
16	00:43	0.01:02:26	4.52	63	0
17	02:20	0.01:03:19	4.58	69	0
∑	36:11