Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
4.50	0.10	05:14	1.16	51:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 10:12:00

Dauer:

0.01:23:54

Aktive Zeit:

0.00:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
21.10.2009	26.66	02:15
12.10.2009	13.69	04:23
18.09.2009	13.14	04:34
18.10.2009	5.91	10:09
02.10.2009	5.73	10:28
14.09.2009	5.26	11:25
21.02.2010	5.11	11:44
Dieses Training	3.29	18:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:07:07	0.27	49	0
2	00:45	0.00:08:16	0.34	64	0
3	00:52	0.00:09:10	0.40	61	0
4	00:46	0.00:13:57	0.73	87	0
5	01:37	0.00:23:18	1.31	94	0
6	01:55	0.00:29:08	1.58	71	0
7	00:30	0.00:51:43	2.86	98	0
8	01:18	0.00:53:30	2.94	93	0
9	02:12	0.00:55:58	3.04	83	0
10	01:30	0.01:01:39	3.30	51	0
11	01:11	0.01:09:55	3.75	134	0
12	00:32	0.01:11:29	3.88	146	0
∑	14:00