Run.GPS Community Server - nahe Nejsmølle (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Nejsmølle (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
3.50	0.22	02:49	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2023 15:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:32

Aktive Zeit:

0.00:40:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:32	0.10	3.73	16:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

12:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2022	4.80	12:30
22.01.2023	4.63	12:58
02.11.2019	4.59	13:04
01.01.2023	4.47	13:25
01.02.2019	4.46	13:28
30.12.2022	4.43	13:33
10.11.2021	4.40	13:39
29.12.2022	4.38	13:42
Dieses Training	4.32	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

114

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.01	65	0
2	00:51	0.00:05:17	0.36	54	0
3	00:14	0.00:12:08	0.89	49	0
4	00:32	0.00:21:10	1.58	58	0
5	00:59	0.00:22:25	1.65	55	0
6	01:35	0.00:24:42	1.81	54	0
7	00:35	0.00:27:39	2.03	55	0
8	00:25	0.00:30:50	2.24	55	0
9	00:21	0.00:31:48	2.30	54	0
10	00:33	0.00:32:33	2.34	55	0
11	00:30	0.00:37:39	2.72	53	0
12	00:41	0.00:38:24	2.78	53	0
13	01:46	0.00:39:41	2.86	56	0
14	00:36	0.00:43:05	3.10	53	0
15	00:07	0.00:43:54	3.16	53	0
16	00:29	0.00:44:33	3.20	54	0
∑	10:37