Run.GPS Community Server - nahe Nejsmølle (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Nejsmølle (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.49	06:41	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2021 16:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:25

Aktive Zeit:

0.00:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:25	0.27	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:53 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.12.2015	5.10	11:46
10.10.2022	5.08	11:49
21.12.2017	4.93	12:10
14.01.2018	4.75	12:38
10.03.2019	4.73	12:40
17.05.2017	4.66	12:52
29.06.2017	4.65	12:55
30.12.2019	4.64	12:56
Dieses Training	4.40	13:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.00	58	0
2	02:02	0.00:05:01	0.33	52	0
3	00:41	0.00:11:46	0.71	52	0
4	03:43	0.00:15:33	1.00	50	0
5	02:42	0.00:27:38	1.98	49	0
6	00:12	0.00:37:39	2.76	60	0
7	00:48	0.00:38:37	2.82	58	0
8	00:06	0.00:40:06	2.93	56	0
9	00:47	0.00:40:28	2.95	56	0
10	00:48	0.00:41:23	3.03	57	0
11	01:15	0.00:43:40	3.20	57	0
12	00:22	0.00:46:52	3.42	57	0
13	00:07	0.00:54:18	3.99	59	0
∑	14:32