Run.GPS Community Server - nahe Kleineichen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Kleineichen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	51:10	1.17	51:10	80	142	0	0	0
1.00	1.00	09:21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:53	8.72	06:53	149	148	0	0	0
4.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:36	5.17	11:36	20	12	0	0	0
7.00	0.19	01:47	6.30	09:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2010 17:27:00

Dauer:

0.01:48:35

Aktive Zeit:

0.00:30:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.67	29:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.48	09:16	142	146	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.20	05:53	148	150	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:35	0.74	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walking / Jogging 07.05.2010	6.96	08:37
29.07.2010	6.65	09:01
05.10.2010	6.40	09:23
22.06.2010	5.90	10:10
19.11.2010	5.83	10:17
17.11.2010	5.63	10:39
03.06.2010	5.21	11:30
24.04.2010	4.50	13:19
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:55	0.00:35:18	0.00	0	0
2	03:30	0.00:40:16	0.11	140	0
3	04:53	0.00:43:53	0.19	140	0
4	09:55	0.00:48:52	0.67	142	0
5	10:01	0.00:58:57	1.87	146	0
6	05:11	0.01:09:07	3.58	148	0
7	00:55	0.01:18:30	4.51	144	0
8	00:34	0.01:43:09	6.70	119	0
∑	39:54