Run.GPS Community Server - nahe Sønder Køge (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Sønder Køge (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
1.50	0.41	07:17	3.38	17:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2021 15:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:35

Aktive Zeit:

0.00:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:35	0.17	2.19	27:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

15:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2022	4.56	13:10
20.05.2021	4.52	13:17
12.08.2020	4.35	13:47
13.08.2020	4.18	14:22
14.08.2020	3.99	15:02
17.10.2022	3.47	17:18
08.10.2022	3.40	17:38
Dieses Training	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:21	0.01	33	0
2	00:52	0.00:03:26	0.10	34	0
3	00:46	0.00:08:25	0.37	33	0
4	00:24	0.00:11:28	0.55	34	0
5	00:26	0.00:14:12	0.73	32	0
6	00:31	0.00:16:03	0.86	34	0
7	00:47	0.00:17:40	0.95	32	0
8	01:21	0.00:19:59	1.07	32	0
9	00:28	0.00:24:14	1.32	33	0
10	00:33	0.00:25:46	1.41	34	0
11	00:23	0.00:26:24	1.45	31	0
12	00:26	0.00:29:04	1.65	33	0
13	00:29	0.00:30:27	1.75	31	0
14	01:40	0.00:32:54	1.90	31	0
∑	11:28