Run.GPS Community Server - nahe Nikolassee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Nikolassee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	24:38	1.22	49:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
5.50	0.19	03:27	3.26	18:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2021 14:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:46

Aktive Zeit:

0.01:10:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.97	02:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.92	05:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:46	0.35	3.61	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2019	10.58	05:40
17.05.2019	7.35	08:10
29.10.2021	6.18	09:43
23.09.2022	5.91	10:09
15.12.2019	5.76	10:25
Letztes Walken 23.09.2008	5.64	10:39
23.09.2022	5.37	11:11
26.12.2017	4.99	12:01
Dieses Training	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	75	0
2	00:43	0.00:01:07	0.04	75	0
3	01:35	0.00:02:27	0.07	71	0
4	01:10	0.00:04:37	0.13	70	0
5	00:38	0.00:21:31	1.41	68	0
6	03:50	0.00:37:30	2.70	68	0
7	00:24	0.00:41:39	2.72	70	0
8	02:09	0.00:42:48	2.75	69	0
9	02:37	0.00:45:36	2.79	68	0
10	02:18	0.00:49:00	2.85	70	0
11	04:41	0.00:51:53	2.90	69	0
12	00:46	0.01:39:31	2.92	68	0
13	00:52	0.01:40:48	2.95	68	0
14	03:57	0.01:42:17	3.00	68	0
15	00:05	0.01:54:35	3.61	67	0
16	00:17	0.01:57:37	3.78	68	0
17	00:49	0.02:01:43	4.09	67	0
18	00:12	0.02:04:11	4.27	67	0
19	04:28	0.02:05:26	4.34	68	0
20	00:22	0.02:10:38	4.44	78	0
21	00:42	0.02:12:29	4.56	76	0
22	00:23	0.02:16:02	4.81	67	0
23	00:05	0.02:24:04	5.41	68	0
24	00:32	0.02:27:41	5.68	72	0
∑	33:46