Run.GPS Community Server - nahe T'osŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gynepos

Sportart:

Walking

Ort:

T'osŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	18	98	0	0	0
1.00	1.00	12:13	4.91	12:13	2	75	0	0	0
2.00	1.00	20:21	2.95	20:21	0	137	0	0	0
3.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:09	4.94	12:09	121	0	0	0	0
5.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
6.00	0.38	03:30	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2010 07:23:00

Dauer:

0.01:31:56

Aktive Zeit:

0.01:08:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:56	0.17	5.40	11:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:47 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2010	5.47	10:59
20.07.2010	5.00	12:00
Dieses Training	4.16	14:25
19.07.2010	4.02	14:55
10.08.2010	3.70	16:13
16.08.2010	2.61	22:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:42	0.32	50	0
2	00:41	0.00:05:54	0.40	47	0
3	01:07	0.00:07:34	0.53	60	0
4	05:33	0.00:32:01	2.49	268	0
5	03:06	0.00:44:16	2.91	337	0
6	09:46	0.00:48:27	3.12	386	0
7	00:54	0.01:00:37	3.69	294	0
∑	21:46