Run.GPS Community Server - nahe Nørrebro (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Nørrebro (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.00	0.13	01:48	4.24	14:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2021 18:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:35

Aktive Zeit:

0.00:09:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:35	0.03	3.33	18:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

14:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2022	4.83	12:25
01.11.2022	4.56	13:10
12.08.2020	4.35	13:47
13.08.2020	4.18	14:22
14.08.2020	3.99	15:02
Dieses Training	3.59	16:44
22.12.2021	3.57	16:50
17.10.2022	3.47	17:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.04	67	0
2	02:57	0.00:02:01	0.14	43	0
3	02:46	0.00:05:00	0.29	44	0
4	01:45	0.00:09:08	0.51	45	0
5	00:31	0.00:11:02	0.60	45	0
6	00:37	0.00:11:43	0.65	46	0
7	00:10	0.00:14:56	0.83	44	0
8	03:48	0.00:15:17	0.86	44	0
9	00:20	0.00:19:09	1.02	48	0
10	00:23	0.00:19:31	1.05	48	0
11	00:29	0.00:20:30	1.12	45	0
12	01:56	0.00:21:21	1.19	47	0
13	01:21	0.00:23:34	1.34	46	0
14	01:01	0.00:25:05	1.45	44	0
15	01:03	0.00:26:24	1.53	43	0
16	01:08	0.00:29:20	1.74	43	0
17	02:52	0.00:31:10	1.87	42	0
18	00:51	0.00:34:43	2.08	41	0
∑	25:04