Run.GPS Community Server - nahe Nejsmølle (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Nejsmølle (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
2.00	0.19	03:00	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2021 17:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:36:51

Aktive Zeit:

0.00:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:51	0.08	2.74	21:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

11:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2022	4.83	12:25
01.11.2022	4.56	13:10
12.08.2020	4.35	13:47
13.08.2020	4.18	14:22
14.08.2020	3.99	15:02
07.05.2021	3.59	16:44
Dieses Training	3.57	16:50
08.10.2022	3.40	17:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	31	0
2	00:32	0.00:04:13	0.23	43	0
3	00:33	0.00:06:05	0.33	38	0
4	01:05	0.00:08:10	0.44	40	0
5	00:40	0.00:12:38	0.66	37	0
6	00:33	0.00:14:30	0.78	38	0
7	00:06	0.00:17:26	0.96	40	0
8	03:05	0.00:18:56	1.05	36	0
9	00:20	0.00:22:23	1.26	36	0
10	00:31	0.00:25:58	1.48	40	0
11	00:26	0.00:29:59	1.76	43	0
12	00:05	0.00:36:46	2.19	49	0
∑	08:37