Run.GPS Community Server - nahe Marignane (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Marignane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:10	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	13	0	0	0
2.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:31	2.66	22:31	19	58	0	0	0
4.00	1.00	21:44	2.76	21:44	55	1	0	0	0
5.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:52	3.18	18:52	33	31	0	0	0
7.00	0.05	02:50	1.08	55:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2020 09:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:24

Aktive Zeit:

0.01:30:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.30	45:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.30	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2018	18.05	03:19
27.10.2019	4.18	14:21
27.03.2018	3.80	15:48
Dieses Training	3.48	17:13
27.11.2018	3.23	18:34
12.09.2017	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:03:22	0.00	0	0
2	00:55	0.00:04:11	0.03	53	0
3	00:10	0.00:05:35	0.07	51	0
4	00:25	0.00:06:40	0.13	53	0
5	00:07	0.00:49:49	3.41	107	0
6	00:31	0.00:50:46	3.45	112	0
7	00:52	0.00:53:08	3.58	124	0
8	06:00	0.00:54:33	3.63	130	0
9	00:22	0.01:01:17	3.70	137	0
10	09:14	0.01:06:10	4.04	117	0
11	00:06	0.01:42:29	6.19	64	0
12	06:12	0.01:42:43	6.20	67	0
∑	25:17