Run.GPS Community Server - nahe Marignane (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBCROCUS

Sportart:

Walking

Ort:

Marignane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:07	4.25	14:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:45	3.20	18:45	23	47	0	0	0
4.00	1.00	13:08	4.57	13:08	48	1	0	0	0
5.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:17	2.37	25:17	45	25	0	0	0
7.00	0.35	04:49	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2018 09:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:56:06

Aktive Zeit:

0.01:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.31	45:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:06	0.40	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2018	18.05	03:19
27.10.2019	4.18	14:21
Dieses Training	3.80	15:48
25.06.2020	3.48	17:13
12.09.2017	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.01	65	0
2	01:50	0.00:14:08	1.12	61	0
3	00:25	0.00:29:03	2.19	67	0
4	00:07	0.00:39:12	2.93	81	0
5	00:58	0.00:41:13	3.03	83	0
6	00:49	0.00:45:09	3.22	92	0
7	00:20	0.00:46:51	3.28	99	0
8	00:26	0.00:48:28	3.35	110	0
9	00:10	0.00:50:44	3.48	122	0
10	00:31	0.00:51:13	3.50	126	0
11	00:23	0.00:57:52	3.93	111	0
12	00:41	0.01:02:18	4.23	98	0
13	00:27	0.01:13:07	5.07	63	0
14	01:24	0.01:30:59	6.36	52	0
15	13:09	0.01:32:59	6.43	48	0
16	00:18	0.01:46:39	6.69	86	0
17	00:48	0.01:47:09	6.71	73	0
18	00:52	0.01:55:13	7.31	39	0
∑	23:50