Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Walking

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:37	4.41	13:37	25	21	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	19	7	0	0	0
2.00	1.00	14:14	4.22	14:14	14	8	0	0	0
3.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:08	4.57	13:08	22	0	0	0	0
7.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
8.00	0.90	17:07	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2020 12:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:33

Aktive Zeit:

0.01:57:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	44	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	14	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.40	17:40	0	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.41	4.22	14:14	2	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.58	13:06	22	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.06	14:46	54	30	0	0	0
0.02:00:00	12:33	0.57	2.72	22:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2011	5.46	10:59
07.04.2013	4.78	12:33
26.12.2012	4.75	12:37
27.01.2013	4.37	13:44
Dieses Training	4.03	14:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

297.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

615

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:28:28	2.08	598	0
2	00:40	0.00:44:31	3.18	606	0
3	02:08	0.00:49:56	3.54	618	0
4	00:28	0.00:54:10	3.72	610	0
5	00:27	0.00:57:39	3.93	624	0
6	00:16	0.00:59:09	4.01	627	0
7	01:01	0.00:59:34	4.02	627	0
8	01:11	0.01:01:13	4.11	634	0
9	00:14	0.01:09:35	4.64	655	0
10	00:09	0.01:09:53	4.66	654	0
11	00:22	0.01:16:12	5.14	661	0
12	00:19	0.01:23:01	5.65	665	0
13	00:09	0.01:33:06	6.44	659	0
14	00:18	0.01:33:25	6.47	658	0
15	00:10	0.01:33:47	6.49	658	0
16	00:05	0.01:34:18	6.52	657	0
17	00:21	0.01:34:31	6.53	657	0
18	00:17	0.01:34:53	6.57	656	0
19	00:38	0.01:35:43	6.63	656	0
20	00:57	0.01:37:33	6.78	655	0
21	01:46	0.01:40:33	7.01	640	0
22	00:27	0.01:43:02	7.07	628	0
23	00:33	0.01:43:41	7.13	626	0
24	00:29	0.02:02:00	8.44	614	0
25	00:11	0.02:11:27	8.86	611	0
∑	14:34