Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Walking

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:17	4.52	13:17	39	36	0	0	0
1.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	27	0	0	0
4.00	1.00	13:06	4.58	13:06	16	34	0	0	0
5.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:33	4.12	14:33	24	12	0	0	0
8.00	0.46	06:32	4.22	14:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2013 13:00:00

Dauer:

0.01:56:13

Aktive Zeit:

0.01:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:13	0.39	3.79	15:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2012	5.98	10:02
07.04.2013	4.78	12:33
28.01.2018	4.42	13:34
Dieses Training	4.37	13:44
01.06.2020	4.03	14:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:25	0.00	646	0
2	00:35	0.00:11:21	0.88	636	0
3	01:40	0.00:29:55	2.32	640	0
4	00:31	0.00:35:16	2.62	642	0
5	01:56	0.00:50:07	3.72	674	0
6	02:06	0.00:53:29	3.90	684	0
7	01:02	0.01:23:05	6.21	712	0
8	01:23	0.01:30:44	6.72	702	0
9	00:33	0.01:47:32	7.88	669	0
10	00:41	0.01:50:37	8.07	669	0
∑	11:02