Run.GPS Community Server - nahe Schlachtensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Schlachtensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	22:43	1.32	45:26	0	0	0	0	0
3.50	0.18	02:11	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2020 13:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:49

Aktive Zeit:

0.00:34:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.18	11:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.21	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.02	0.29	26:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.02	0.25	58:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.05	0.59	42:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:49	0.34	4.26	14:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

13:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2014	31.80	01:53
10.05.2017	5.69	10:32
26.08.2023	5.60	10:43
07.09.2010	5.35	11:13
13.07.2017	5.31	11:17
11.09.2008	5.28	11:22
19.10.2017	5.24	11:27
14.07.2017	5.20	11:33
Dieses Training	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.03	77	0
2	00:47	0.00:04:11	0.33	84	0
3	03:48	0.00:05:39	0.43	79	0
4	00:21	0.00:11:35	0.92	77	0
5	00:05	0.00:17:30	1.43	80	0
6	00:11	0.00:20:58	1.72	80	0
7	00:46	0.00:22:08	1.81	77	0
8	00:46	0.00:32:25	2.64	78	0
9	01:10	0.00:33:16	2.68	79	0
10	02:26	0.00:34:56	2.75	83	0
11	00:38	0.00:39:42	3.00	83	0
12	00:06	0.00:42:12	3.19	78	0
13	17:40	0.00:43:00	3.23	82	0
14	00:24	0.01:00:54	3.37	84	0
∑	29:32