Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.37	04:03	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2017 11:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:38:51

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.42	11:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:51	0.33	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

12:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2018	21.40	02:48
17.06.2025	9.90	06:04
10.03.2016	6.22	09:39
10.05.2017	5.69	10:32
26.08.2023	5.60	10:43
07.09.2010	5.35	11:13
13.07.2017	5.31	11:17
17.11.2017	5.30	11:19
Dieses Training	5.20	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

316.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:56	0.01	85	0
2	00:51	0.00:20:09	1.77	81	0
3	00:26	0.00:27:23	2.34	81	0
4	00:30	0.00:28:09	2.40	81	0
5	00:30	0.00:30:51	2.64	80	0
∑	03:06