Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2019 12:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:03

Aktive Zeit:

0.00:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.39	09:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:03	0.05	2.91	20:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2016	6.22	09:39
29.08.2016	6.16	09:44
Dieses Training	5.85	10:16
31.10.2014	5.37	11:11
21.09.2015	5.30	11:19
07.09.2015	5.28	11:22
16.10.2014	5.01	11:59
04.02.2016	4.56	13:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:04:18	0.40	684	0
2	00:09	0.00:35:30	3.57	677	0
3	00:11	0.00:38:52	3.82	680	0
4	00:09	0.00:39:08	3.83	681	0
∑	00:37