Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:32	3.86	15:32	2	28	0	0	0
1.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	50	0	0	0
2.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:41	5.62	10:41	14	23	0	0	0
4.00	1.00	10:04	5.96	10:04	6	4	0	0	0
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:01	5.45	11:01	45	0	0	0	0
7.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
8.00	0.02	00:21	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2019 08:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:05

Aktive Zeit:

0.01:25:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2020	7.19	08:21
19.08.2016	7.17	08:22
28.08.2016	6.51	09:13
01.01.2020	6.42	09:21
04.07.2015	6.30	09:31
26.08.2012	6.18	09:43
18.01.2020	5.47	10:58
Dieses Training	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

291

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:08	6.31	5.33	11:15	130	79	0	0	0
2	0.00:18:56	1.71	5.41	11:05	8	54	0	0	0