Run.GPS Community Server - nahe Nikolassee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Walking

Ort:

Nikolassee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:18	1.41	42:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.50	0.30	00:26	40.92	01:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2019 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:13

Aktive Zeit:

0.00:52:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.37	43:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.09	25:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:13	0.70	8.10	07:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2019	10.58	05:40
17.05.2019	7.35	08:10
29.10.2021	6.18	09:43
23.09.2022	5.91	10:09
15.12.2019	5.76	10:25
Letztes Walken 23.09.2008	5.64	10:39
23.09.2022	5.37	11:11
26.12.2017	4.99	12:01
Dieses Training	3.65	16:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

384

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:31	0.27	76	0
2	00:57	0.00:07:24	0.56	81	0
3	01:23	0.00:08:52	0.62	82	0
4	00:47	0.00:14:41	1.14	82	0
5	01:24	0.00:16:03	1.23	82	0
6	01:42	0.00:18:03	1.36	82	0
7	00:33	0.00:20:55	1.56	83	0
8	00:23	0.00:21:36	1.64	82	0
9	01:26	0.00:23:15	1.78	82	0
10	00:23	0.00:26:16	2.02	82	0
11	00:41	0.00:29:50	2.32	82	0
12	06:42	0.00:31:16	2.43	81	0
13	00:41	0.00:38:33	2.54	82	0
14	12:12	0.00:39:36	2.56	84	0
15	02:52	0.01:25:37	2.58	85	0
16	01:16	0.01:28:47	2.74	86	0
17	00:42	0.01:31:50	2.93	87	0
18	00:38	0.01:33:40	3.06	87	0
19	00:23	0.01:41:55	3.62	89	0
20	00:56	0.01:46:59	3.95	86	0
21	03:10	0.01:51:47	4.30	86	0
22	00:38	0.01:56:11	4.50	96	0
23	00:05	0.02:01:01	4.85	84	0
24	00:21	0.02:05:10	5.17	85	0
25	00:21	0.02:07:58	5.36	89	0
∑	41:12