Run.GPS Community Server - nahe Castillo de Sabinillas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Castillo de Sabinillas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:55	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.16	05:31	1.77	33:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2010 13:23:00

Dauer:

0.00:57:51

Aktive Zeit:

0.00:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.38	43:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.09	28:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.67	29:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:51	0.07	1.58	38:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
11.10.2009	3.93	15:17
13.03.2010	3.91	15:20
15.09.2009	3.88	15:28
11.02.2010	3.83	15:41
30.03.2010	3.64	16:30
Dieses Training	2.76	21:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:20	0.01	38	0
2	00:55	0.00:01:58	0.07	13	0
3	01:13	0.00:03:34	0.16	25	0
4	03:29	0.00:05:14	0.23	10	0
5	01:05	0.00:08:54	0.31	26	0
6	00:42	0.00:10:12	0.35	16	0
7	02:50	0.00:13:23	0.52	11	0
8	00:31	0.00:17:16	0.64	10	0
9	03:58	0.00:18:28	0.70	12	0
10	02:57	0.00:22:38	0.77	14	0
11	01:53	0.00:25:46	0.89	24	0
12	00:43	0.00:33:17	1.35	3	0
13	00:58	0.00:36:42	1.54	9	0
14	01:10	0.00:39:29	1.67	10	0
15	00:43	0.00:45:28	2.04	2	0
16	01:44	0.00:53:13	2.55	5	0
17	01:47	0.00:56:03	2.64	3	0
∑	27:59