Run.GPS Community Server - nahe Scarborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Scarborough (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.50	0.09	01:20	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 10:16:00

Dauer:

0.00:33:40

Aktive Zeit:

0.00:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:40	0.25	4.09	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
19.11.2009	5.44	11:01
Dieses Training	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
11.10.2009	3.93	15:17
13.03.2010	3.91	15:20
15.09.2009	3.88	15:28
11.02.2010	3.83	15:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:32:49	2.57	4.69	12:48	39	0	0	0	0
2	0.00:00:50	0.03	1.79	33:31	0	0	0	0	0