Run.GPS Community Server - nahe Hatton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Hatton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.18	05:10	2.08	28:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 09:13:00

Dauer:

0.00:41:27

Aktive Zeit:

0.00:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:27	0.00	0.14	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
28.12.2008	4.62	13:00
17.09.2009	4.49	13:22
15.11.2009	3.94	15:13
11.10.2009	3.93	15:17
13.03.2010	3.91	15:20
Dieses Training	3.88	15:28
11.02.2010	3.83	15:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.00	90	0
2	00:40	0.00:02:32	0.09	103	0
3	01:31	0.00:07:21	0.43	103	0
4	00:40	0.00:10:34	0.54	107	0
5	01:05	0.00:17:14	1.03	107	0
6	01:51	0.00:25:13	1.59	108	0
7	00:53	0.00:27:50	1.71	109	0
8	00:57	0.00:38:33	2.62	98	0
9	01:15	0.00:40:09	2.68	99	0
∑	09:59