Run.GPS Community Server - nahe Rosia (Gibraltar)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Rosia (Gibraltar)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.47	06:23	4.38	13:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2010 16:45:00

Dauer:

0.00:38:40

Aktive Zeit:

0.00:28:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.13	1.54	38:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:40	0.22	3.62	16:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:45 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
Dieses Training	3.83	15:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.00	25	0
2	00:47	0.00:11:44	0.69	25	0
3	00:31	0.00:13:23	0.79	26	0
4	02:19	0.00:20:05	1.34	40	0
5	01:28	0.00:23:23	1.43	40	0
6	00:45	0.00:30:35	1.92	34	0
∑	07:02