Run.GPS Community Server - nahe Lanvallay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Lanvallay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	0.44	12:47	2.06	29:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2010 12:13:00

Dauer:

0.00:40:14

Aktive Zeit:

0.00:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.88	31:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.13	1.61	37:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
Dieses Training	3.64	16:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:21	0.00	89	0
2	01:36	0.00:01:38	0.06	86	0
3	01:08	0.00:05:48	0.35	84	0
4	01:08	0.00:13:02	0.90	71	0
5	01:18	0.00:14:38	0.99	79	0
6	01:12	0.00:25:31	1.89	74	0
7	00:50	0.00:28:31	2.08	70	0
8	01:06	0.00:29:48	2.14	70	0
9	03:26	0.00:31:07	2.20	62	0
10	01:22	0.00:35:34	2.33	24	0
11	01:26	0.00:37:25	2.38	15	0
12	01:10	0.00:39:03	2.42	13	0
∑	16:49