Run.GPS Community Server - nahe Mountain View (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

1101010

Sportart:

Walking

Ort:

Mountain View (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.00	0.04	00:27	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2018 18:11:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:32:01

Aktive Zeit:

0.00:27:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:01	0.50	14.95	04:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2018	9.91	06:03
26.09.2018	6.78	08:51
Dieses Training	5.70	10:32
10.06.2020	5.44	11:01
25.10.2017	5.42	11:04
15.08.2022	5.27	11:22
18.03.2021	5.26	11:24
15.05.2019	5.06	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:16	1.00	5.32	11:17	0	0	0	0	0
2	0.00:13:30	1.00	4.45	13:29	0	0	0	0	0
3	0.00:06:45	1.00	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4	0.00:00:28	0.04	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:08:27	0.76	139	0
2	00:09	0.00:08:38	0.77	141	0
3	00:56	0.00:13:29	1.18	124	0
4	00:20	0.00:14:47	1.21	120	0
5	00:14	0.00:15:21	1.23	123	0
6	01:40	0.00:15:42	1.23	125	0
7	00:29	0.00:30:20	2.54	118	0
∑	03:55