Run.GPS Community Server - nahe Colonial Hills (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

1101010

Sportart:

Walking

Ort:

Colonial Hills (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
3.00	0.08	00:59	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2018 18:40:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:27:13

Aktive Zeit:

0.00:27:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.72	08:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:13	0.17	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2018	9.91	06:03
Dieses Training	6.78	08:51
28.09.2018	5.70	10:32
10.06.2020	5.44	11:01
25.10.2017	5.42	11:04
15.08.2022	5.27	11:22
18.03.2021	5.26	11:24
15.05.2019	5.06	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

286.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

584

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:42	1.00	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2	0.00:09:57	1.00	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3	0.00:08:31	1.00	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4	0.00:01:00	0.08	4.60	13:03	0	0	0	0	0