Run.GPS Community Server - nahe Hillsborough (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

1101010

Sportart:

Walking

Ort:

Hillsborough (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
3.00	0.05	01:36	1.87	32:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2021 17:51:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:34:47

Aktive Zeit:

0.00:33:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:47	0.41	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2018	9.91	06:03
26.09.2018	6.78	08:51
28.09.2018	5.70	10:32
10.06.2020	5.44	11:01
25.10.2017	5.42	11:04
15.08.2022	5.27	11:22
Dieses Training	5.26	11:24
15.05.2019	5.06	11:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

345

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:54	1.00	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2	0.00:11:36	1.00	5.17	11:36	0	0	0	0	0
3	0.00:09:39	1.00	6.22	09:39	0	0	0	0	0
4	0.00:01:37	0.05	1.83	32:47	0	0	0	0	0