Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:13	0.91	05:37	22	8	0	0	0
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	3	2	0	0	0
4.00	2.00	03:23	35.47	01:41	5	4	0	0	0
6.00	2.00	04:56	24.32	02:28	6	30	0	0	0
8.00	2.00	03:02	39.56	01:31	0	42	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	13	2	0	0	0
12.00	2.00	49:30	2.42	24:45	3	68	0	0	0
14.00	1.69	44:36	0.17	45:42	78	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2018 19:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.13:07:16

Aktive Zeit:

0.00:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.79	0.40	31:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.35	6.68	08:59	40	158	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.04	0.02	59:47	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.90	0.45	14:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	07:16	0.61	0.55	49:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donau Grundlage 23.04.2021	6.09	09:51
wandern mit Andi 04.03.2018	4.03	14:53
Klosterneuburg Runde Sonne 01.01.2020	2.90	20:43
31.05.2018	2.04	29:22
Dieses Training	1.20	50:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

323

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:03:04	1.00	0.49	02:27	0	0	0	0	0
2	0.00:08:08	1.00	7.40	08:06	0	0	0	0	0
3	0.00:03:19	1.00	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4	0.00:01:11	1.04	52.63	01:08	0	0	0	0	0
5	0.00:01:55	0.97	30.26	01:59	0	0	0	0	0
6	0.00:01:28	1.01	41.14	01:28	0	0	0	0	0
7	0.00:02:24	0.99	24.47	02:27	0	0	0	0	0
8	0.00:02:31	1.00	23.80	02:31	0	0	0	0	0
9	0.00:01:34	1.00	37.88	01:35	0	0	0	0	0
10	0.00:01:27	1.00	41.25	01:27	0	0	0	0	0
11	0.00:04:45	1.00	12.59	04:46	0	0	0	0	0
12	0.00:01:16	1.00	46.95	01:17	0	0	0	0	0
13	0.00:01:16	1.00	46.81	01:17	0	0	0	0	0
14	0.00:48:12	0.99	1.24	48:23	0	0	0	0	0
15	0.08:35:26	1.01	0.12	20:00	0	0	0	0	0
16	0.01:09:11	0.69	0.59	41:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:03	0.15	225	0
2	00:21	0.00:08:19	0.70	221	0
3	50:45	0.00:08:44	0.71	222	0
4	00:32	0.02:08:58	1.47	227	0
5	00:06	0.02:17:04	4.61	221	0
6	00:18	0.02:21:09	6.92	217	0
7	00:20	0.02:27:46	10.02	283	0
8	00:26	0.02:29:55	10.62	277	0
9	00:10	0.02:30:52	10.65	277	0
10	02:22	0.02:36:24	13.56	307	0
11	00:18	0.02:42:24	13.71	324	0
12	39:30	0.02:42:56	13.73	330	0
13	33:14	0.03:22:46	14.00	341	0
14	00:14	0.11:56:50	14.29	310	0
15	08:14	0.11:59:01	15.07	282	0
∑	17:07