Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:46	7.61	07:53	8	0	0	0	0
2.00	2.00	09:36	12.50	04:48	7	0	0	0	0
4.00	2.00	09:50	12.20	04:55	8	0	0	0	0
6.00	2.00	13:24	8.96	06:42	2	0	0	0	0
8.00	2.00	06:05	1.82	33:02	2	2	0	0	0
10.00	2.00	11:31	10.42	05:46	1	0	0	0	0
12.00	2.00	27:28	0.37	43:44	15	12	0	0	0
14.00	2.00	15:57	7.52	07:59	0	20	0	0	0
16.00	0.00	00:08	0.77	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:49:49

Aktive Zeit:

0.01:32:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.93	8.93	06:43	27	2	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.00	2.00	30:02	4	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.81	1.81	33:08	2	1	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.27	0.27	38:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.20	0.20	56:51	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.16	0.16	24:07	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.11	0.11	58:34	0	0	0	0	0
0.07:00:00	49:49	2.51	3.03	19:48	6	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donau Grundlage 23.04.2021	6.09	09:51
wandern mit Andi 04.03.2018	4.03	14:53
Klosterneuburg Runde Sonne 01.01.2020	2.90	20:43
Dieses Training	2.04	29:22
19.06.2018	1.20	50:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

412

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:21	1.00	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2	0.00:05:22	1.00	11.13	05:23	0	0	0	0	0
3	0.00:04:39	1.00	12.93	04:38	0	0	0	0	0
4	0.00:04:59	1.00	12.02	05:00	0	0	0	0	0
5	0.00:05:01	1.00	11.91	05:02	0	0	0	0	0
6	0.00:04:49	1.01	12.52	04:48	0	0	0	0	0
7	0.00:06:50	1.00	8.74	06:52	0	0	0	0	0
8	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	0	0	0	0	0
9	0.00:59:03	1.00	1.01	59:24	0	0	0	0	0
10	0.00:07:03	1.00	8.54	07:02	0	0	0	0	0
11	0.00:05:44	1.00	10.43	05:45	0	0	0	0	0
12	0.00:05:45	1.00	10.42	05:45	0	0	0	0	0
13	0.01:53:17	1.00	0.53	53:12	0	0	0	0	0
14	0.03:34:11	1.00	0.28	34:17	0	0	0	0	0
15	0.00:05:52	1.00	10.22	05:52	0	0	0	0	0
16	0.00:01:41	0.32	11.45	05:14	0	0	0	0	0
17	0.00:06:12	0.51	4.96	12:06	0	0	0	0	0
18	0.00:02:09	0.16	4.56	13:09	0	0	0	0	0
19	0.00:00:10	0.00	0.31	13:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:00	0.00:02:47	0.19	82	0
2	01:09	0.00:08:26	0.78	79	0
3	00:19	0.00:38:24	6.46	56	0
4	00:24	0.00:50:13	8.22	56	0
5	01:15	0.00:56:18	8.91	58	0
6	49:49	0.00:57:47	8.93	58	0
7	48:12	0.02:10:32	12.65	55	0
8	53:33	0.04:00:02	13.02	57	0
9	02:27	0.04:54:45	13.21	57	0
10	34:23	0.05:57:27	13.35	63	0
11	01:34	0.07:42:58	15.58	66	0
12	00:17	0.07:47:59	15.85	71	0
13	00:19	0.07:49:18	15.95	72	0
∑	16:41