Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	28	32	0	0	0
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	96	0	0	0
2.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	100	0	0	0
3.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	121	0	0	0	0
6.00	0.70	05:41	7.40	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2017 10:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:57

Aktive Zeit:

0.01:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.73	06:52	153	0	0	0	0
0.01:10:00	03:57	0.43	6.60	09:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
08.11.2015	6.13	09:47
21.05.2017	6.08	09:52
Dieses Training	5.44	11:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

346

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:13:01	1.17	320	0
2	00:27	0.00:16:37	1.42	357	0
3	00:46	0.00:17:45	1.48	364	0
4	00:06	0.00:24:02	2.06	409	0
5	00:07	0.00:26:37	2.21	446	0
6	01:06	0.00:26:51	2.21	448	0
7	00:08	0.00:35:22	2.81	488	0
8	00:14	0.00:39:50	3.12	516	0
9	00:10	0.00:42:23	3.28	548	0
10	00:07	0.00:43:14	3.30	555	0
11	00:53	0.00:43:29	3.31	557	0
12	00:10	0.00:53:00	4.11	520	0
13	00:09	0.01:11:25	6.48	288	0
14	00:47	0.01:11:59	6.50	284	0
∑	05:16