Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	58	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	3	111	0	0	0
2.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	92	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	54	43	0	0	0
4.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	100	2	0	0	0
6.00	0.87	06:27	8.08	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 15:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:14

Aktive Zeit:

0.01:04:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.37	08:08	105	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.49	07:04	143	0	0	0	0
0.01:00:00	07:14	0.97	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
15.12.2013	6.19	09:42
28.03.2016	6.15	09:45
Dieses Training	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:01:35	0.16	271	0
2	00:16	0.00:02:15	0.21	280	0
3	00:07	0.00:02:47	0.22	279	0
4	00:06	0.00:18:49	1.64	396	0
5	00:15	0.00:26:17	2.19	463	0
6	00:07	0.00:38:38	3.12	558	0
7	00:06	0.00:41:16	3.32	563	0
8	00:13	0.00:48:12	4.23	502	0
9	00:08	0.01:05:43	6.66	270	0
10	00:05	0.01:07:07	6.85	269	0
∑	01:28