Run.GPS Community Server - nahe Saint-Jean-d'Orbetiers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Jean-d'Orbetiers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:03	4.60	13:03	14	1	0	0	0
1.00	1.00	13:30	4.44	13:30	2	13	0	0	0
2.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	5	6	0	0	0
6.00	0.15	02:05	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2017 08:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:34

Aktive Zeit:

0.01:10:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:34	0.40	4.30	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
16.01.2011	6.22	09:38
09.01.2011	6.20	09:41
18.01.2015	5.57	10:46
30.10.2016	5.49	10:56
17.09.2017	5.44	11:02
27.12.2016	5.44	11:02
26.12.2015	5.23	11:29
Dieses Training	4.88	12:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:04:11	0.31	60	0
2	00:28	0.00:04:46	0.34	59	0
3	00:10	0.00:14:02	1.08	54	0
4	00:58	0.00:15:20	1.16	53	0
5	00:11	0.00:24:26	1.84	63	0
6	00:44	0.00:33:56	2.68	72	0
7	00:10	0.00:36:35	2.83	74	0
8	00:11	0.00:37:17	2.87	73	0
9	00:29	0.00:42:38	3.32	63	0
10	00:11	0.00:46:34	3.64	73	0
11	00:10	0.00:55:23	4.40	62	0
12	00:08	0.01:03:10	5.11	54	0
13	00:29	0.01:15:05	6.15	62	0
∑	04:32