Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	27	66	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	2	127	0	0	0
2.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	94	0	0	0
3.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:27	8.05	07:27	96	0	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	108	0	0	0	0
6.00	0.36	02:04	10.45	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2016 11:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:12

Aktive Zeit:

0.01:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.83	07:40	130	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.06	06:37	161	0	0	0	0
0.01:10:00	00:12	0.02	6.84	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:43 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
16.01.2011	6.22	09:38
09.01.2011	6.20	09:41
08.11.2015	6.13	09:47
06.12.2015	6.08	09:52
29.10.2016	5.84	10:16
16.08.2014	5.73	10:28
18.01.2015	5.57	10:46
Dieses Training	5.44	11:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

376 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:36	0.17	264	0
2	00:29	0.00:25:37	2.04	446	0
3	00:20	0.00:32:39	2.54	497	0
4	02:04	0.00:34:31	2.66	520	0
5	02:54	0.00:42:43	3.17	564	0
6	00:10	0.00:47:12	3.28	560	0
7	00:32	0.00:48:31	3.39	545	0
8	00:13	0.00:52:24	3.79	501	0
9	00:20	0.00:55:14	4.16	468	0
10	00:05	0.01:03:32	5.30	328	0
∑	07:46