Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:07	6.58	09:07	14	24	0	0	0
1.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:24	5.77	10:24	1	26	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	7	106	0	0	0
4.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
6.00	0.14	01:20	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2015 16:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:25

Aktive Zeit:

0.01:04:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.73	08:55	15	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.51	07:59	28	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:25	0.02	2.54	23:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:29 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.10.2012	8.98	06:41
16.01.2011	6.22	09:38
09.01.2011	6.20	09:41
18.01.2015	5.57	10:46
30.10.2016	5.49	10:56
27.12.2016	5.44	11:02
Dieses Training	5.23	11:29
08.06.2014	5.17	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:01:44	0.13	255	0
2	00:01	0.00:05:34	0.66	264	0
3	00:03	0.00:06:46	0.78	268	0
4	00:18	0.00:10:43	1.24	277	0
5	00:04	0.00:11:37	1.28	274	0
6	00:06	0.00:14:05	1.54	274	0
7	00:05	0.00:16:36	2.00	256	0
8	00:12	0.00:18:47	2.24	265	0
9	00:03	0.00:21:39	2.49	260	0
10	00:05	0.00:21:51	2.51	266	0
11	00:04	0.00:24:39	2.78	273	0
12	00:00	0.00:33:56	3.62	330	0
13	00:02	0.00:35:44	3.74	340	0
14	00:01	0.00:39:40	4.10	388	0
15	00:01	0.00:44:36	4.47	417	0
16	00:05	0.00:45:43	4.55	423	0
17	00:05	0.00:46:03	4.57	425	0
18	00:07	0.00:47:55	4.72	459	0
19	00:17	0.00:48:56	4.78	464	0
20	00:08	0.00:49:30	4.79	467	0
21	00:01	0.00:49:45	4.80	470	0
22	00:00	0.00:50:06	4.82	469	0
23	00:17	0.00:50:52	4.86	468	0
24	00:00	0.00:51:32	4.89	467	0
25	00:08	0.00:52:40	4.98	476	0
26	00:03	0.00:53:40	5.05	480	0
27	00:02	0.00:53:45	5.05	480	0
28	00:40	0.00:55:14	5.15	493	0
29	00:01	0.00:56:05	5.17	500	0
30	00:05	0.00:56:46	5.23	505	0
31	00:05	0.00:57:36	5.30	507	0
32	00:01	0.00:58:55	5.41	514	0
33	00:12	0.00:59:22	5.44	514	0
34	00:05	0.00:59:36	5.45	511	0
35	00:07	0.01:00:00	5.46	514	0
36	00:06	0.01:01:30	5.54	515	0
37	00:01	0.01:02:48	5.63	532	0
38	00:10	0.01:02:56	5.63	532	0
39	00:02	0.01:03:08	5.64	533	0
40	00:15	0.01:03:41	5.67	543	0
41	00:17	0.01:04:07	5.69	548	0
42	00:01	0.01:04:56	5.73	558	0
43	00:10	0.01:05:54	5.80	565	0
44	00:04	0.01:06:10	5.80	566	0
45	00:10	0.01:07:05	5.87	559	0
46	00:00	0.01:08:01	5.91	545	0
47	00:03	0.01:08:03	5.92	544	0
48	00:05	0.01:08:10	5.92	542	0
49	00:03	0.01:09:12	5.99	537	0
∑	05:05