Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:36	5.17	11:36	1	29	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	96	0	0	0
3.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:53	4.32	13:53	95	0	0	0	0
5.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
6.00	0.65	08:26	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2017 15:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:12

Aktive Zeit:

0.01:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.70	08:57	43	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:12	0.23	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
16.01.2011	6.22	09:38
15.12.2013	6.19	09:42
08.11.2015	6.13	09:47
21.05.2017	6.08	09:52
06.12.2015	6.08	09:52
Dieses Training	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

349

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:12:12	1.06	298	0
2	00:21	0.00:13:16	1.13	301	0
3	00:06	0.00:20:34	1.64	368	0
4	00:08	0.00:26:54	2.12	428	0
5	02:56	0.00:27:10	2.13	430	0
6	00:10	0.00:31:47	2.27	451	0
7	00:14	0.00:32:37	2.30	456	0
8	00:23	0.00:34:44	2.49	471	0
9	01:12	0.00:36:12	2.58	476	0
10	00:17	0.00:47:53	3.94	527	0
11	01:23	0.00:48:14	3.95	524	0
12	00:06	0.00:49:43	3.97	513	0
13	00:06	0.00:51:18	4.06	500	0
14	00:13	0.00:57:56	4.52	466	0
15	00:11	0.01:20:27	6.41	285	0
16	00:21	0.01:21:13	6.46	284	0
17	00:18	0.01:22:15	6.49	282	0
∑	08:33