Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	41	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:26	4.16	14:26	0	112	0	0	0
3.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:36	5.66	10:36	114	0	0	0	0
6.00	1.00	29:48	2.01	29:48	0	0	0	0	0
7.00	0.23	02:26	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2017 08:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:46:37

Aktive Zeit:

0.01:22:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.15	52:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.17	51:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:37	0.59	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
06.11.2016	6.26	09:36
Dieses Training	4.07	14:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:22:33	1.84	385	0
2	00:12	0.00:30:23	2.37	457	0
3	00:10	0.00:33:23	2.57	478	0
4	00:05	0.00:38:55	2.99	516	0
5	00:07	0.00:42:57	3.26	547	0
6	00:57	0.00:43:14	3.27	547	0
7	00:07	0.00:50:45	3.84	524	0
8	00:20	0.01:00:51	4.75	455	0
9	00:15	0.01:15:44	6.13	292	0
10	02:13	0.01:16:29	6.20	291	0
11	00:07	0.01:18:51	6.23	293	0
12	04:02	0.01:19:06	6.24	293	0
13	00:27	0.01:23:31	6.29	281	0
14	00:37	0.01:24:47	6.33	278	0
15	00:07	0.01:25:59	6.37	276	0
16	03:27	0.01:26:12	6.37	275	0
17	00:11	0.01:29:46	6.43	269	0
18	00:27	0.01:30:41	6.46	265	0
19	00:07	0.01:31:10	6.48	263	0
20	00:06	0.01:31:18	6.49	263	0
21	00:11	0.01:31:36	6.50	261	0
22	00:25	0.01:32:33	6.56	257	0
23	07:33	0.01:33:19	6.58	258	0
∑	22:21