Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	72	0	0	0
1.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:45	4.07	14:45	0	93	0	0	0
3.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	79	0	0	0	0
5.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:10	9.73	06:10	63	11	0	0	0
7.00	0.40	02:30	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2016 10:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:57

Aktive Zeit:

0.01:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.55	09:10	65	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.81	06:49	149	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	98	0	0	0	0
0.01:10:00	00:57	0.14	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2015	7.88	07:37
01.01.2017	7.52	07:59
04.02.2018	7.24	08:17
09.12.2017	6.68	08:59
17.10.2015	6.62	09:04
24.12.2014	6.61	09:04
11.01.2015	6.59	09:07
15.11.2014	6.52	09:12
Dieses Training	6.26	09:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

256

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:28:31	2.26	473	0
2	00:10	0.00:32:31	2.56	500	0
3	00:20	0.00:38:01	2.95	525	0
4	00:07	0.00:39:54	3.04	534	0
5	00:06	0.00:40:10	3.05	537	0
6	00:46	0.00:42:33	3.19	559	0
7	00:08	0.00:45:09	3.33	556	0
8	00:36	0.00:58:32	5.42	377	0
∑	02:25