Walking nahe Reduzum (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MilkyRunner
Sportart:Walking
Ort: Reduzum (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:21 4.72 12:42 0 0 0 0 0
0.50 0.50 07:13 4.16 14:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 06:49 4.40 13:38 0 0 0 0 0
1.50 0.50 07:00 4.29 14:00 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:23 5.57 10:46 0 0 0 0 0
2.50 0.50 06:01 4.99 12:02 0 0 0 0 0
3.00 0.50 08:04 3.72 16:08 0 0 0 0 0
3.50 0.50 07:04 4.25 14:08 0 0 0 0 0
4.00 0.50 06:26 4.66 12:52 0 0 0 0 0
4.50 0.50 09:09 3.28 18:18 0 0 0 0 0
5.00 0.14 04:04 2.02 29:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2017 18:15:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:13:37
Aktive Zeit:0.01:03:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.82 4.89 12:16 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.67 4.03 14:54 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.77 4.62 12:59 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.86 5.15 11:39 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.60 3.59 16:44 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.76 4.59 13:04 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.56 3.38 17:44 0 0 0 0 0
0.01:10:00 03:37 0.10 1.59 37:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 14:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:21 /km
Max. Tempo: 07:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2017 4.99 12:01
03.01.2010 4.65 12:54
17.05.2010 4.52 13:16
17.05.2017 4.44 13:30
29.03.2017 4.27 14:03
Dieses Training 4.19 14:20
20.05.2014 3.90 15:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:342 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:278.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:371
Durchschnittliche Schrittlänge:0,29 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:03:00 0.21 4.21 14:15 0 0 0 0 0
2 0.00:01:31 0.14 5.41 11:05 0 0 0 0 0
3 0.00:02:59 0.26 5.13 11:42 0 0 0 0 0
4 0.00:01:29 0.12 4.63 12:58 0 0 0 0 0
5 0.00:03:00 0.23 4.64 12:56 0 0 0 0 0
6 0.00:01:58 0.06 1.78 33:42 0 0 0 0 0
7 0.00:02:59 0.22 4.47 13:25 0 0 0 0 0
8 0.00:01:31 0.13 4.94 12:09 0 0 0 0 0
9 0.00:02:59 0.24 4.88 12:18 0 0 0 0 0
10 0.00:01:30 0.13 5.08 11:49 0 0 0 0 0
11 0.00:03:00 0.18 3.51 17:06 0 0 0 0 0
12 0.00:01:59 0.17 5.14 11:40 0 0 0 0 0
13 0.00:02:59 0.27 5.32 11:17 0 0 0 0 0
14 0.00:01:28 0.13 5.46 10:59 0 0 0 0 0
15 0.00:03:01 0.26 5.07 11:50 0 0 0 0 0
16 0.00:01:29 0.15 6.03 09:57 0 0 0 0 0
17 0.00:03:01 0.23 4.56 13:09 0 0 0 0 0
18 0.00:01:57 0.16 4.94 12:09 0 0 0 0 0
19 0.00:03:02 0.11 2.23 26:54 0 0 0 0 0
20 0.00:01:30 0.11 4.35 13:48 0 0 0 0 0
21 0.00:02:59 0.18 3.66 16:24 0 0 0 0 0
22 0.00:01:30 0.12 4.67 12:51 0 0 0 0 0
23 0.00:03:00 0.23 4.54 13:13 0 0 0 0 0
24 0.00:01:56 0.14 4.38 13:42 0 0 0 0 0
25 0.00:03:02 0.23 4.47 13:25 0 0 0 0 0
26 0.00:01:30 0.12 4.93 12:10 0 0 0 0 0
27 0.00:02:58 0.22 4.35 13:48 0 0 0 0 0
28 0.00:01:31 0.12 4.71 12:44 0 0 0 0 0
29 0.00:02:59 0.09 1.90 31:35 0 0 0 0 0
30 0.00:02:00 0.10 2.90 20:41 0 0 0 0 0
31 0.00:02:59 0.08 1.67 35:56 0 0 0 0 0
32 0.00:00:36 0.01 1.23 48:47 0 0 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:00:39 0.04 4 0
2 00:06 0.00:03:00 0.21 2 0
3 00:51 0.00:12:04 0.95 0 0
4 00:27 0.00:13:37 1.00 0 0
5 00:39 0.00:24:38 1.84 -3 0
6 00:09 0.00:37:34 2.92 -3 0
7 00:22 0.00:42:46 3.33 -2 0
8 01:16 0.00:43:29 3.36 -2 0
9 00:41 0.00:48:25 3.63 -3 0
10 00:10 0.00:49:57 3.71 -3 0
11 00:06 0.00:50:08 3.71 -3 0
12 00:08 0.01:00:44 4.52 -3 0
13 00:05 0.01:05:43 4.89 -3 0
14 01:19 0.01:06:12 4.92 -3 0
15 00:07 0.01:07:44 4.94 -3 0
16 00:48 0.01:08:00 4.94 -3 0
17 00:07 0.01:10:18 5.04 -4 0
18 00:29 0.01:10:39 5.07 -4 0
19 00:10 0.01:11:26 5.09 -4 0
20 00:08 0.01:11:37 5.09 -4 0
21 00:06 0.01:11:49 5.10 -4 0
22 00:11 0.01:12:01 5.10 -4 0
23 00:11 0.01:12:23 5.11 -4 0
24 00:16 0.01:12:49 5.12 -4 0
25 00:19 0.01:13:18 5.13 -4 0
∑ 09:20

Höhe
Min. Höhe:-5 m
Max. Höhe:5 m
Aufstieg (GPS):2 m
Abstieg (GPS):12 m
Aufstieg (Topo):17 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Polar Bluetooth Wearlink
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Nordic Walking Nordic Walking
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Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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