Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Walking

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.45	07:43	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2017 17:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:08

Aktive Zeit:

0.00:47:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.34	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:08	0.01	0.24	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2017	4.64	12:56
Dieses Training	4.54	13:12
20.06.2017	4.53	13:15
27.10.2017	4.52	13:17
01.04.2017	3.93	15:15
13.09.2017	3.80	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:30	1.00	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2	0.00:12:31	1.00	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3	0.00:13:32	1.00	4.43	13:33	0	0	0	0	0
4	0.00:13:35	0.95	4.19	14:19	0	0	0	0	0